知见一：强迫症是可治疗的，关键要理清病因和症状的本质及背后驱动力，每种症状都有具体的方法可以对治的，你没有找到，不等于没有；
知见二：接纳是重要的，但是强迫症没有治好，是因为你没有理清病因和症状本质及背后驱动力，没有找对方法，循序渐进治疗，而不是因为你没有理解接纳；
知见三：接纳不是靠理解到了就可以了，接纳包含心态和具体的境界状态，就如大海可以接纳百川，但是小河是接纳不了大海，关键是要体验自身心灵大海，并不断清理小河的污染，那么接纳就是水到渠成了；真正能达到接纳了，症状对你已经无所谓了，你已经是差不多痊愈了，但是这是个找对方法并且通过努力而来的结果，而不是单纯心态及理解问题；
知见四：真正痊愈，就如一般感冒肚疼症状一样，没有了就没有了，偶尔来了，也像治疗感冒肚疼一样很快就好，再也不是原来那种痛苦冲突以及无可奈何的纠缠状态，而且不但症状没有了，生活质量是真正提高了；
知见五：强迫症的治疗，是可以针对症状来练习应付的，用对方法，当下就可以很大缓解，不断缓解，不断练习，不断反馈，不断指导，直至最后越来越淡化和解除了；
知见六：强迫症治疗中，开始是缓和，但是，再严重的也都可以痊愈，关键是方法和步骤；小学一年级的方法是无法理解和达到大学毕业的状态的，强迫症治疗结果也是这样，不要把缓和当做痊愈，最后自己耽误了自己；
知见七：强迫症不是纯粹的心理疾病，而是身心综合障碍的产物，跟身体状态有关系，治疗强迫症身心灵整合调理，事半功倍；而身体调理的最好办法是传统中医理论；
知见八：强迫症治疗过程中要结合生活，但并不是去生活了，不管了，强迫症就会真正好了；
知见九：强迫症好转及好的过程是可以看见的，并不是都不知不觉好的；好的办法是当下可以见效的；
知见十：强迫症治疗，可以自己自救，也可以找好的导师，关键是你觉得宝贵青春时光重要还是咨询费重要，一个真正好的导师，凭借他的优秀天赋和深刻痛苦经历以及自己多年的炼狱体验和最后的大智慧整合走出来了，他的帮助能够让你少走多年的弯路，孰重孰轻自然知道了，所以找这样的治疗导师并不是花冤枉钱，而是人生的明智之举。
