如何才是真正的从能量源泉消除强迫思维
如果我们修炼有素，当我们的思维从根源发出的时候，可以观照到一股能量从源头发出，一旦我们收敛住了这股能量，这个思维就会随之也停止了。我们再发出时候，这股能量又产生了，再收敛能量回到源头，思维又停止了。这样练习思维能量波的发出收敛归根，这才是思维真正的放和收。一般正常的思维，比如思考一个问题，当我们产生这种念头时，随之产生了能量波，这股能量在我们的思考过程中快速在头脑中搜索答案，直到找到答案了，这股能量就从头脑的节点上撤出，进入身体能量循环，回归本源了，只有很小一部分的能量正常消耗。当我们的定力更大时，这股能量循环过程中正常消耗的部分更少，而且能量循环过程更快。这也就是那些修炼有素的人士，思维快速而且精力充沛，思维效率极高。一般人，思考某个问题长时间没有想通时候，这股能量就会长时间在外告诉搜索，不能回归本源。就会造成能量比较大的消耗。当然，最后不想想了，不管它了，也就是没有再主动从源头发出能量时候，也就放下了。这还是属于正常的心理过程。
思维伴随能量，情绪也是伴随能量。而且情绪伴随的能量波动相对更大。正面情绪有良好的促进能量流动作用，如喜悦、感恩、爱心等，甚至还能促进自身能量和周围及宇宙能量的大循环，产生良性能量回路，促进自身能量的净化和增长。而负面能量，如紧张、焦虑、害怕、恐惧、不安、愧疚、怀疑、后悔、担忧、厌恶等，能量也是从源头发出，但是，在身心能量循环过程中往往难以一下子停止住，而且这股能量相对正常的能量来说，是一股紊乱的，没有进入原来循环路径的能量，那么它就是一股能量的消耗浪费，没有回归本源，就会形成了能量循环过程的垃圾产物，造成了正常能量循环的阻滞因素。就如中医说的过度的内在情志造成“气滞血瘀”。当我们念头思维伴随着这些负面情绪时候，就会极大消耗身心能量，我们就很容易疲累，而如果思维念头伴随正面情绪时候，就不会感觉累，而且会更加舒服身心得到补充能量。如果一个人负面情绪频率不高，强度相对不大，那么不会造成太大的损耗。如果一个人的负面情绪很频繁，而且强度大，每次持续时间又长，那么就会造成很大的能量损耗，而且这种紊乱的能量气机就会形成负能量团，积累在身体中，形成严重的能量阻滞团。一旦遇到导火线，就会产生影响。
如果我们念头思维长时间没有回归源头，并且附着着这些负面情绪，那么就一直在快速消耗浪费能量，我们就会受不了，甚至最后我们不想想了，觉得没有必要了，但是，由于这个思维念头上附着着如此多的负能量团，它已经不是可以随便能放下了，固着住了。而且没有放下，我们就会受着这些负面情绪的干扰，我们就越想放下，越放不下。如果这是刚开始，我们本身的循环的正能量还足以抗衡时候，我们可以接纳这种放不下，就像虽然某一部分堵车了，但是我们还有其它地方可走，虽然不方便些，但是对于其他正常思维能量来说，还是不受到太大影响，可以回到源头。这时候接纳还是有用的。但是，如果，越来越堵了，正能量越来越弱了，我们经不起任何一个小环节上的损耗了，我们就非得把某个念头思维解决了，才能让这股能量回到源头，否则就有能量不足感。不解决，就会一直很难受，能量虚耗，能量不足，不管从理智上这个问题念头是否有必要。这就是我们的强迫思维形成了。
由于我们某些成长教育原因，形成了对于任何问题的绝对答案教条需要，受这种应试教育的思维模式影响，对于生活中的其它问题，也习惯于用这种方式寻求“标准答案”，但是，现实上，大部分问题的好坏对错是相对的辩证的，没有那种绝对的答案，所以一旦某个情景下，强烈的负面情绪能量和这种没有绝对确定性答案的问题关联在一起时候，这个问题就会一直要找到自己满意的正确答案，否则就一直放不下。因为这能量回不到源头，一直在源头外搜索答案，这个过程中伴随着负面情绪。所以一方面极度消耗浪费能量，另一方面产生了更多垃圾堵塞。所以，现在，不能依靠那种原来自动能量回归源头的方式了，因为这个问题它没有自己可以满意的答案了，所以就放不下了，回不了了。不但回不了，而且还是一直在负能量作用下在不断搜索者运转着，在虚耗着身心能量。即使你理智说，不想了，放下吧，但是，潜意识还是在运转着这股能量，如果你能够忍受，可能经过一段时间，它会停下来。所以这时候就是忍受痛苦，让不安存在，还是有作用的。你一追究，又从源头发出能量，让它又开始搜索运转，虚耗能量，同时产生更多阻滞负能量团。所以，针对这种思维波，我们即使不从理智上给它继续添加能量，让它运转，它依然会惯性运转，如果你关注它，继续给它能量，那就形成恶性循环。单靠主动停止，已经停不下来。
只有我们的心神内敛了，回归本源了，明明白白观照到那股能量的运作了，而且那种内敛的能量要足够大，才能把发出去的再收回来，才能很快停止这种强迫思维。或者，让那股出去的能量，从外缘让它阻断，就像把发出去的箭头给它阻断了，它就不会一直再搜索了，这样也能停止能量的继续虚耗。这样，才是从本源上放下了这个强迫思维。当然，这时候，你能够从源头再发出能量，去清理这些垃圾，那就更好了。用中医理论，或者功法来说就是调动真气来运气补气活血化瘀通络，疏通并充实能量通道。更关键是，还要不断增强定力，就是增强不动心，恬淡虚无的能力，增强放下的功力，让自己时刻安住于如《黄帝内经》说的“恬淡虚无，真气从之，精神内守”的境界中，或者如佛家说的不动心，“真空妙有”境界。那么你就超越强迫症了，身心能量增长，生命质量提升，享受人生幸福。
